Cada vegada tenim més a prop la temporada d’esquí 2020/2021 i des de l’AEPallars recomanem afrontar-la amb una bona condició física. Per aquest motiu volem oferir-vos, abans que arribi l’hivern, les opcions d’entrenaments de pretemporada.
FÍSICS DE PRETEMPORADA
Aquests programes d’entrenament estan adaptats a *totes les edats i sempre busquen la millor transferència perquè la disciplina escollida sigui tot un èxit, sense parlar del desenvolupament motriu i cognitiu que això suposa en totes les etapes de creixement dels joves.
- Físics dissabtes+diumenges: 8 dies (24 hores en total)
- Físics dimarts + dijous: 20 dies (30 hores en total)
- Edat mínima per a participar als entrenaments: *U10 ( nascuts a partir 2012).
- Els entrenaments físics de temporada es realitzaran a Sort i seran impartits pel Francesco De Vincenti (Txesco)
- Mínim inscripcions: 6 participants.
- Data límit inscripcions: 20 de setembre de 2020.
Per a qualsevol dubte o pregunta podeu trucar al Txesco (tel: 629071123).
ESQUÍ ROAD
Des de l’AEPallars llancem una nova forma d’entrenar la tècnica d’esquí: l’Esquí Road. Són uns patins amb botes d’esquí que permeten realitzar corbes amb la mateixa postura que en l’esquí de pista i així poder avançar la temporada i arribar a ella amb un treball de base excel·lent.
- Entrenaments Esquí Road: 8 dies (32 hores en total)
- Edat mínima per a participar als entrenaments: *U10 ( nascuts a partir 2012).
- Els entrenaments seran impartits pels entrenadors de Lliga Catalana.Mínim inscripcions: 7 participants.
- Els cap de setmana són alterns i el programa perfectament compatible per aquells que vulguin entrenaments en sec (físics) de pretemporada.
- Data límit inscripcions: 20 de setembre de 2020.
Per a qualsevol dubte o pregunta podeu trucar al Txesco (tel: 629071123).
