Categoria: Esquí Muntanya

Cursos d’esquí de muntanya

Aquesta temporada organitzem dos cursos d’esquí de muntanya:

  • Curs de formació de 50 hores amb l’objectiu de formar esquiadors capaços de gaudir de l’esquí de muntanya d’una forma eficient i segura
  • Esquí de muntanya a Port-Ainé de 12 hores amb l’objectiu de de formar joves i adults per tal que assoleixin uns coneixements mínims per gaudir de l’esquí de muntanya en un entorn segur i controlat, i consolidar una bona base per a futurs aprenentatges.

Teniu tota la informació a la secció Cursos de muntanya d’aquesta web

Curs seguretat d’allaus

Seguretat en terreny d’allaus (STA) – Nivell 1

L’objectiu del curs és proveir l’alumne amb les eines i els coneixements necessaris per moure’s
amb seguretat en terreny d’allaus.

Organitza: AEPallars
Professora: Sara Orgué
Dates: 5 (tarda), 6 i 7 de març de 2018
Lloc: Sort i estació d’esquí de Tavascan
Preu: 140€/alumne.
Certificació ACNA

Alumnes

Qualsevol persona que surti a la muntanya a l’hivern.

Objectius

  • Reconèixer i evitar el terreny allavós
  • Saber preparar una sortida (BPA, meteorologia, etc.)
  • Entendre la relació entre l’estratificació i el perill d’allaus.
  • Aprendre les tècniques de reducció del risc.
  • Aprendre les tècniques bàsiques d’autorescat.

Continguts

  • Terreny allavós i trampes del terreny.
  • Traçat de rutes segures.
  • Estratificació de la neu.
  • Condicions actuals de la neu i efectes de la meteorologia (pronòstics).
  • Tècniques de preparació d’una sortida i de reducció del risc.
  • El factor humà en accidents per allaus.
  • Rescat bàsic (inclou DVA, pala, sonda i organització).

Prerequisits

  • Formació prèvia: cap. Es recomana haver assistit a alguna xerrada o haver llegit alguna publicació.
  • Condicions físiques: cal ser capaç de moure’s per la neu amb una certa celeritat (sortides d’entre 500 i 1000 m de desnivell).
  • Disposar d’assegurança que cobreixi l’activitat d’esquí de muntanya.
  • Ser soci/a de l’AEPallars.

Format

18 hores. Dia1: 3hT; Dia2: 6 hP + 3hT; Dia3: 6hP.

Material necessari

Roba adequada, esquís de muntanya, DVA, pala i sonda.

Material que rebrà l’alumne

Quadern d’apunts i targeta de preparació de la sortida.

Inscripcions

Enviant e-mail a info@www.aepallars.org amb: nom, cognoms, telèfon, correu-e i tipus d’assegurança que teniu.

Data límit d’inscripció 01/03/2018

ACNA

Cursos d’esquí de muntanya

Des de l’Associació Esportiva Pallars es vol promocionar i dinamitzar l’esquí de muntanya a la comarca del Pallars, és per això que es crea un secció amb l’idea de poder oferir a diferents nivells cursos, sortides i entrenaments per a joves i adults que es vulguin iniciar o perfeccionar en aquesta disciplina.

Aquests cursos estan dirigits a persones que:

  • Ja tinguin bon nivell d’esquí alpí (que baixin per tot tipus de pistes amb total seguretat i que hagin provat alguna vegada l’esquí fora pistes)
  • Que tinguin un bona resistència física per poder realitzar sortides de fins a 6 hores d’activitat.

Hi ha tres blocs, el de formació, el de sortides i el de competició. A la secció de muntanya > cursos trobareu tota la informació.

Cursos esquí muntanya Associació Esportiva Pallars

III Campionat de curses Verticals 2012

Jordi Marco finalitza 1er en la categoria sènior i 2on en la categoria absoluta del III campionat de curses verticals 2012 de Catalunya. La resta de components del Team AEP Runners finalitzen Ricard Palou 12è en categoria sènior i 18è en l’absoluta i Xavier Vidal 14è en categoria sènior i 24è en absoluta.

Aquest campionat és el resum de quatre competicions verticals: la vertical Quiri, la Cuita al sol, la Cabanera i Roquetes. En la Vertical Cabanera celebrada a Capdella en Jordi Marco va acabar 9è amb un temps de 1h 10min, el Ricard Palou 23è amb 1h 14 min i Xavier Vidal 80è amb 1h 29 min.

Durant el més d’Agost els components del TEAM AEP Runners també han participat en d’altres curses com el Kilòmetre Vertical Pui d’Unha (Val d’Aran) on Jordi Marco va fer 3er i Joan Ordi 46è; o la Cuca de Llum on Jordi Marco va fer 7è i Jordi Ros 28è.

 

TROFEU MEZZALAMA

Desprès que el dia 19 d’abril, quedes suspesa la cursa per males condicions meteorològiques a la vall d’Aosta, al peu del bellíssim cim del Cervino, finalment al 2 de maig s’ha pogut celebrar la Bellissima Gara d´Esquí Alpinisme Mezzalama 09.

L’equip de l’Associació esportiva Pallars ha sigut el segon equip català en creuar la meta després de 45 quilometres, 3100 desnivell positiu i 3500 desnivell negatiu, pujant al coll del Breithorm 3826 m (on hi havia un control de tall a 2 hores 35 minuts i el vam fer en 2 h 10 minuts per fer 1800 m positius), a continuació pujar al Castor (grampons) 4226 m amb les seves mítiques arestes, que amb al magnífic dia que feia, vam poder disfrutar de una increïble vista tan de la banda Italiana de la vall de Gresoney com de la banda Suïssa , i finalment desprès de passar per la glacera del Felik arribar al pas del Naso del Lyskamm ( esquís) 4150 metres per així disfrutar d’una baixada des de 4150 metres fins a Gresoney 1637 m, una baixada de 2500 metres amb tot tipus de neu: Canals, neu pols, neu crosta. Tot una disfrutada, llàstima que les cames ja feien figa,…

 Vem ser 260 equips tot i la renuncia de molts d’ells per no poder venir al canviar les dates, vem quedar els 139.

A. E. PALLARS – Xavier GUILLAMO – Sergi FURIO – Jordi PRAT – 6:56:22.55

 Aqui teniu al video que una imatge val mes que 1000 paraules…………..

 http://www.youtube.com/watch?v=Pm6HPRfkDwg&feature=channel_page

Competició Esquí de Muntanya

Així doncs el dia 25 de gener a l’estació d’Esquí Fons d’Aransa va començar la primera cursa de la copa catalana d’esquí de muntanya, després de molts dies de preparatius l’Unió Excursionista Urgellenca s’ha iniciat organitzant una cursa que entra dins de la copa catalana, molts dies i moltes hores de preparatius que es van veure esborrats pels forts vents i les males condicions que van tenir en la zona de la cursa. Una felicitació per tots els seus membres i col·laboradors que inicialment ens havien preparat un recorregut de 1800 metres de desnivell on hi havia de tot. Una canal molt xula, 3 pujades, una per bosc i l’última amb moltes conversions. Finalment es va sortir a traçar el mateix matí ( molt d’hora ) i fer el que es va poguer perquè hi havia plaques de vent en alguna zona i llocs molt gelats. Finalment va sortit una cursa de 1280 metres de desnivell que començava a l’estació d’Aransa fent un quilòmetre per les pistes de fons i després ens ficàvem en un bosc que ens deixava al peu d’una canal bastant gelada, no es treiem els  grampons fins d’alt del cim de la Barra (de 2630 metres de desnivell), on començàvem una baixada cap al solà de Bescaran 2250 per tornà a remuntar cap al coll del Munturull i carenà cap al cim de la Barra, aquí treure pells i baixar per una espectacular canal del Mitg i continuar cap a l’estació Aransa.

Bona participació uns 160 participants (85 equips) i bona meteorología perqué la parella formada per Dani Leon i Oscar Roig guanyessin la cursa,. En noies la victoria ha estat per la parella formada per Tina Bes i Gemma Furió. La parella de l’Associació Esportiva Pallars formada per Sergi Fuiro i en Jordi Prat queden 13ens.