Categoria: Estil lliure

Curs seguretat d’allaus

Seguretat en terreny d’allaus (STA) – Nivell 1

L’objectiu del curs és proveir l’alumne amb les eines i els coneixements necessaris per moure’s
amb seguretat en terreny d’allaus.

Organitza: AEPallars
Professora: Sara Orgué
Dates: 5 (tarda), 6 i 7 de març de 2018
Lloc: Sort i estació d’esquí de Tavascan
Preu: 140€/alumne.
Certificació ACNA

Alumnes

Qualsevol persona que surti a la muntanya a l’hivern.

Objectius

  • Reconèixer i evitar el terreny allavós
  • Saber preparar una sortida (BPA, meteorologia, etc.)
  • Entendre la relació entre l’estratificació i el perill d’allaus.
  • Aprendre les tècniques de reducció del risc.
  • Aprendre les tècniques bàsiques d’autorescat.

Continguts

  • Terreny allavós i trampes del terreny.
  • Traçat de rutes segures.
  • Estratificació de la neu.
  • Condicions actuals de la neu i efectes de la meteorologia (pronòstics).
  • Tècniques de preparació d’una sortida i de reducció del risc.
  • El factor humà en accidents per allaus.
  • Rescat bàsic (inclou DVA, pala, sonda i organització).

Prerequisits

  • Formació prèvia: cap. Es recomana haver assistit a alguna xerrada o haver llegit alguna publicació.
  • Condicions físiques: cal ser capaç de moure’s per la neu amb una certa celeritat (sortides d’entre 500 i 1000 m de desnivell).
  • Disposar d’assegurança que cobreixi l’activitat d’esquí de muntanya.
  • Ser soci/a de l’AEPallars.

Format

18 hores. Dia1: 3hT; Dia2: 6 hP + 3hT; Dia3: 6hP.

Material necessari

Roba adequada, esquís de muntanya, DVA, pala i sonda.

Material que rebrà l’alumne

Quadern d’apunts i targeta de preparació de la sortida.

Inscripcions

Enviant e-mail a info@www.aepallars.org amb: nom, cognoms, telèfon, correu-e i tipus d’assegurança que teniu.

Data límit d’inscripció 01/03/2018

ACNA

Betula Minifreestyler

El proper dissabte 18 de febrer tindrà lloc la “Betula Minifreestyler” a Port-Ainé.

El termini de la inscripció finalitza a les 24:00 hores del dimecres 15 de febrer.

Podeu baixar-vos un pdf amb tota la informació des de la pàgina web de la Federació.

Betula Minifreestylers 2017

Campionat d’Espanya d’Estil Lliure a Murillo

El passat cap de setmana 24 i 25 de maig, l’equip de competició de kayak de l’AEPallars va participar al campionat d’Espanya d’estil lliure que es celebrava a Murillo de Gallego.

Han estat dos dies molt bons de kayak, gaudint del riu Gallego i la seva ola, coneixent gent nova i compartint aquest esport que tant ens agrada i apassiona.

Tots els palistes que van anar, vam sortir guanyant alguna cosa: coneixent i provant una ola nova, aprenent dels altres i coneixent una mica mes al riu i a nosaltres mateixos.
Com a regal afegit a tot això els següents palistes, a més, van aconseguir pujar a pòdium com a reconeixement del seu esforç i evolució en aquest esport:

CAMPIONAT D’ESPANYA D’ESTIL LLIURE

3ª posició (junior): Nando Cortés Nieto

CAMPIONAT D’ESPANYA JOVES PROMESES D’ESTIL LLIURE:

1ª Posició: Isard Hurtado Bergadà
3ª Posició: Miquel Escuer Llorente

Hem de destacar, també, l’actuació de Unai Silva, un palista aleví que tot i no entrar de forma oficial en aquest Campionat (que és només per als palistes Infantils, que són més grans), va aconseguir una puntuació de 59 punts, que el van posar en una merescuda 3ª posició (encara que de forma no oficial per estar fora de catergoría).

 

L’Aran als EEUU

A Nanthala Gorge, EEUU, s’està fent el Campionat del Món d’estil lliure. L’Aran Balagueró, palista de l’AEP, hi ha participat. Ha quedat en 15a posició i per ell, tot plegat, està sent una gran aventura.

La resta de palistes i espanyols també estan fent un bon paper. Podeu seguir el mundial des de la web, el blog i el facebook.

I anem-nos preparant que l’any que ve sembla que tenim copa del món a Sort, a Salt i a Millau.

Foto Philip Robert

Concentració FCP Estil Lliure (Millau)

Aquesta setmana santa alguns palistes de l’equip de tecnificació van poder assistir a la concentració de la Federació Catalana de Piragüisme d’estil lliure a la localitat de Millau (França) durant 6 dies, fent entrenaments diaris sobre aquesta modalitat, aquest cop el tècnic era Jacko Jackson el actual entrenador de l’equip nacional d’estil lliure.

IMG_6463 copia

Durant aquests 6 dies es van dur a terme 2 sessions diaries d’aigüa, sessions d’escalfament, col.laborant amb les tasques de la Gite… aprenent i aprofitant cada moment del dia.

Unes Imatges de la setmana. Iker Carreto, Dani Gallego, Aran Balaguero, Kira Carreto, Judith Solé.

IMG_5841 copia

IMG_6678 copia

IMG_6369 copia

IMG_5984 copia

IMG_6762 copia

 

Durant la setmana el temps va estar entre pluja i alguns dies de sol, tot i les condicions els palistes estaven motivats per dur a terme els entrenaments i difrutar del lloc per apendre noves maniobres del freestyle per aquesta temporada.

IMG_5897 copia

Ultima imatge d’alguna sessió de correcció de tècnica.

La temporada ja a començat, pròxima competició programada el Dissabte 20 d’Abril 2a Copa Catalana eslalom a SORT !!

1a copa ESP eslalom Irun.

Divendres per la tarde comença l’expedició carregar tot el material, creuar l’inmensitat de neu del port de la Bonaigua i direcció Donosti per descançar i l’endemà competir. Aquest cop de categories Cadets a Veterà, dissabte classificatories i per la tarde sessió de freestyle a la platja de la Zurriola a Donostia.

IMG_5007

El temps no va acompanyar gaire tot el cap de setmana dissabte fort vent el que va fer que compliques una mica la competició i poses mes dificultat a l’hora de fer el circuit marcat. Tot i les ventades cal destacar la bona companyia de tots els clubs participants i els pinxos tipics Bascs que no van falar en tot el dia!

IMG_4984 copia

 Judith Solé despres d’estar tot el hivern estudiant a Barcelona demostrant la seva tècnica.

IMG_5042 copia

 Aran Balaguero

Dissabte a la tarde al acabar el dia de competició vam poder disfrutar d’una tarde divertida a la platja de la Zurriola a Donostia!

IMG_5064 copia

Ian Salvat

IMG_5205 copia

Nando Cortes surfejant unes de les oles mes grans del dia.

Dissabte al vespre bon sopar a casa de la Mare de la Jus on cal agraïr la seva hospitalitat sempre que estem pel Pais Basc! Una volteta de visita turistica pel casc antic de Donostia hi ha dormi.

Diumenge  semifinals i els classificatories sense vent pero una pluja continua va acompanyar des de mig mati.

IMG_5050 copia

 Nando Cortes

9IMG_5303 copia

Ian Salvat en mig del traçat del diumenge.

Cap de setmana productiu!

Seguint el calendari del 23 al 28 de març concentració de la FCP d’estil lliure a Millau (France) amb la participació de Iker Carreto, Dani Gallego, Aran Balaguero,Judith Solé i Kira Carreto on segur que podran fer uns bons entrenaments per les pròximes competicions!

Concentració d’Estil Lliure

El divendres 16 de novembre un equips de piragüistes de l’AEP va viatjar fins a Millau (França) per assistir a la segona concentració d’estil lliure organitzada i subvencionada per la federació catalana de piragüisme.
Els clubs assistents van ser AEP i Salter, amb un total de 14 nois/es de 13 fins a 18 any, més els seus respectius tècnics.
La concentració va ser dirigida per el Gerom, un tècnic Francès, que va fer una molt bona feina durant tot el cap de setmana: dos sessions diàries més vídeo amb correccions.

Neteja de riu aplaçada pel 17 de Novembre!

Despres de les fortes pluges del cap de setmana i durant la setmana, la pujada del cabal al riu Noguera Pallaresa en tot el seu curs durant tots aquests dies a obligat a cambiar les dates i  s’aplaça pel dissabte 17  de novembre.

El horari serà el mateix a les 9h trobada al camp d’eslalom de Sort.

Sort Sessions With My Friend

Aqui teniu un video creat pel palista local de l’Associació Esportiva Pallars Iker Carreto compartin una bona sessió amb Dani Gallego aquesta primavera-estiu 2012.

Els dos palistes del club on ja han pogut participar en campionats del món i d’Europa a traves del  kayak en la modalitat de Freestyle, aqui us deixem una sessió d’entrenament a la Ola/rulo de Sort (Pallars Sobirà).